Perceived stress and excessive technology use among young people: a systematic review
DOI:
https://doi.org/10.5281/zenodo.19647036Keywords:
stress, digital technologies, mental healthAbstract
Excessive use of digital technologies has emerged as a significant psychosocial risk factor linked to increased stress among college students. The objective of this systematic review was to examine the empirical evidence from 2015 to 2025 on the relationship between excessive use of these technologies and perceived stress in young people, from both neuropsychological and social perspectives. To this end, the PRISMA 2020 model was followed, and the search was conducted in the Scopus, Web of Science, PubMed, and SciELO databases, ultimately selecting 20 studies that met the inclusion criteria regarding the assessment of young people using standardized instruments such as the Perceived Stress Scale. The results highlight three categories: prolonged use of social media, information overexposure or digital infobesity, and compulsive use of mobile devices, all associated with high levels of perceived stress, while the phenomenon of compulsive nighttime checking is identified as a risk factor for psychophysiological insomnia and neuroendocrine dysfunction. It is concluded that the excessive use of digital technologies constitutes a risk to mental and social health in the university setting, thus requiring the implementation of preventive programs for regulation, as well as multi-component intervention strategies that take into account the sociocultural characteristics of Latin American youth.
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