Estrés percibido y uso excesivo de la tecnología en los jóvenes: una revisión sistemática
DOI:
https://doi.org/10.5281/zenodo.19647036Palabras clave:
estrés, tecnologías digitales, salud mentalResumen
El uso excesivo de las tecnologías digitales se ha consolidado como un factor emergente de riesgo psicosocial vinculado al incremento del estrés en estudiantes universitarios. El objetivo de esta revisión sistemática consistió en examinar la evidencia empírica de 2015 a 2025 sobre la relación entre el uso excesivo de estas tecnologías y el estrés percibido en la población joven, desde la neuropsicología y lo social. Para ello se siguió el modelo PRISMA 2020, y la búsqueda fue realizada en las bases de datos Scopus, Web of Science, Pubmed y SciELO, seleccionando finalmente 20 estudios que cumplieron con los criterios de inclusión sobre el abordaje de los jóvenes a través de instrumentos estandarizados como la Escala de Estrés Percibido. Como resultados se destacan tres categorías: el uso prolongado de redes sociales, la sobreexposición informativa o infobesidad digital y el uso compulsivo de dispositivos móviles, relacionadas con altos niveles de estrés percibido, en tanto el fenómeno del checking compulsivo nocturno como un factor de riesgo para el insomnio psicofisiológico y la disfunción neuroendocrina. Se concluye que el uso excesivo de las tecnologías digitales constituye un riesgo para la salud mental y social en el ámbito universitario, de modo que se requiere implementar programas preventivos para la regulación, así como estrategias de intervención multicomponentes que consideren las características socioculturales de la juventud latinoamericana.
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